Die Nutzung der Website Rest&Resilience ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Psychotherapeuten oder psychologischen Berater. Im Gegenteil, wir möchten Vorurteile und Ängste abbauen und dazu ermutigen, ärztliche und beratende Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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2017 - 2018

December 2, 2018

Heute ist auf Rest&Resilience der erste Tag von „December Journaling“, angeregt durch ein kleines Heftchen von Paul Henkel. Es bietet zu sieben adventbezogenen Themen wie „Familie“ und „Dankbarkeit“ Impulse zu schriftlichen Reflexionen. 

Ein paar Regeln: Nimm dir Z...

November 4, 2018

Diese Woche ist Resilienz-Woche bei Rest&Resilience. Ich stelle die sieben Säulen der Resilienz vor.

Heute: Optimismus

Haha! Wird sich manch einer denken. Wenn man schon in der Situation ist, über den Begriff Resilienz zu stolpern, bietet vielleicht das große Ganze gerad...

October 28, 2018

Schön ist "Still". Und grausam. Und traurig. Und wahr. Und tiefgründig. Und herzzerreißend. Aber der Reihe nach:

Karl Heidemann ist sehr anders als der Rest der Welt - in diesem Fall die Einwohnerschaft des Kleckersdörfchens Jettenbrunn. Er ist mit hoher Intelligenz und...

May 10, 2018

Seid Ihr auch schon mal darüber wahnsinnig geworden, die perfekte Iris für Euch zu finden? Chanel 28, La Pausa war die perfekte Iris und ich Idiot hab sie nicht gekauft, weil sie so flüchtig war. Ich dachte damals, dies wäre ein guter Grund. Nun ja, jetzt ist es zu spä...

March 20, 2018

Heute ist Frühlingsanfang und was seh ich, als ich heute morgen aus dem Fenster sehe? Schnee. Also hier in Köln. Nicht in der Eifel oder so. Eigentlich ist jetzt die Zeit, in der man findet, dass langsam mal der Frühling kommen könnte. Man fragt sich, ob die Bäume dies...

March 7, 2018

Richtig, „Young Sheldon“ ist kein Buch, es ist eine Serie. Aber da wir hier auf Rest&Resilience alles sammeln, was von Sorgen und Symptomen ablenkt…

„Young Sheldon“ ist ein Spin-off der Kultserie „Big Bang Theory“ und erzählt von der Kindheit eines der Nerds. Dem Großen...

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