Die Nutzung der Website Rest&Resilience ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Psychotherapeuten oder psychologischen Berater. Im Gegenteil, wir möchten Vorurteile und Ängste abbauen und dazu ermutigen, ärztliche und beratende Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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2017 - 2018

December 10, 2018

Das Journaling am letzten Donnerstag ist ja ausgefallen. Manchmal ist das Leben tatsächlich zu voll für eine Viertelstunde Reflexion und Besinnung. Heute klappt es wieder und es sieht so aus, als käme bis Weihnachten nicht mehr so viel dazwischen.

Hier kommt der Text de...

December 2, 2018

Heute ist auf Rest&Resilience der erste Tag von „December Journaling“, angeregt durch ein kleines Heftchen von Paul Henkel. Es bietet zu sieben adventbezogenen Themen wie „Familie“ und „Dankbarkeit“ Impulse zu schriftlichen Reflexionen. 

Ein paar Regeln: Nimm dir Z...

November 7, 2018

Diese Woche ist Resilienz-Woche bei Rest&Resilience. Ich stelle die sieben Säulen der Resilienz vor.

Heute: Lösungsorientierung

Das schlechte Gefühl, wenn etwas nicht gut läuft, ist sehr quälend. Nicht nur, dass es die Gedanken um den Auslöser kreisen lässt, es verschwin...

November 6, 2018

Diese Woche ist Resilienz-Woche bei Rest&Resilience. Ich stelle die sieben Säulen der Resilienz vor.

Heute: Verantwortungsbereitschaft

Die Frage der Verantwortung ist eine heikle Frage. Für alles, was einem das Leben schwer machen kann, gibt es Gründe und Ursachen. Es k...

November 4, 2018

Diese Woche ist Resilienz-Woche bei Rest&Resilience. Ich stelle die sieben Säulen der Resilienz vor.

Heute: Optimismus

Haha! Wird sich manch einer denken. Wenn man schon in der Situation ist, über den Begriff Resilienz zu stolpern, bietet vielleicht das große Ganze gerad...

February 27, 2018

Der Name meiner Website, Rest&Resilience, verpflichtet mich geradezu, dieses Buch aus der Reihe „…für Dummies“ zu rezensieren. Die bekannten schwarz-gelben Bücher glänzen mit extremer Leserfreundlichkeit, die sie durch eine klare Sprache und einen modularen Aufbau erre...

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