Die Nutzung der Website Rest&Resilience ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Psychotherapeuten oder psychologischen Berater. Im Gegenteil, wir möchten Vorurteile und Ängste abbauen und dazu ermutigen, ärztliche und beratende Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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2017 - 2018

November 18, 2018

Bei meiner Suche nach Anregungen für kreatives Schreiben bin ich ziemlich schnell auf das Wort Journaling gestoßen. Begegnet ist es mir schon früher, und zwar in der Facebook-Gruppe „Creative Self- Care“, von der ich eines Tages einmal genauer berichten werde. Journali...

November 9, 2018

Diese Woche ist Resilienz-Woche bei Rest&Resilience. Ich stelle die sieben Säulen der Resilienz vor.

Heute: Netzwerkpflege

Gelobt sei Facebook! Zumindest in dieser Hinsicht. Netzwerkpflege ist in meinen Augen die kniffligste der resilienten Fähigkeiten. Wer schon einmal...

November 8, 2018

Diese Woche ist Resilienz-Woche bei Rest&Resilience. Ich stelle die sieben Säulen der Resilienz vor.

Heute: Handlungsfähigkeit

Für das Ausloten seiner Handlungsfähigkeit lohnt ein Blick auf sich selbst. In der Vergangenheit hat man Dinge geschafft oder ausgehalten oder ü...

November 7, 2018

Diese Woche ist Resilienz-Woche bei Rest&Resilience. Ich stelle die sieben Säulen der Resilienz vor.

Heute: Lösungsorientierung

Das schlechte Gefühl, wenn etwas nicht gut läuft, ist sehr quälend. Nicht nur, dass es die Gedanken um den Auslöser kreisen lässt, es verschwin...

November 6, 2018

In „Die unerzogene Nase“ schreibe ich über Düfte, obwohl ich dafür alles andere als ausgebildet bin. Aber genau deshalb mache ich das, denn ich bin noch ganz nah an der grundlegenden Frage: Woher soll ich verdammt noch mal wissen, wie Zistrose riecht?

Heute: Iris.

Iris s...

November 6, 2018

Diese Woche ist Resilienz-Woche bei Rest&Resilience. Ich stelle die sieben Säulen der Resilienz vor.

Heute: Verantwortungsbereitschaft

Die Frage der Verantwortung ist eine heikle Frage. Für alles, was einem das Leben schwer machen kann, gibt es Gründe und Ursachen. Es k...

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